“Inteligência Emocional” – Flavio Bock
- FLAVIO BOCK
- 1 de fev. de 2023
- 1 min de leitura
“Inteligência Emocional” é um livro escrito pelo psicólogo Daniel Goleman que explora a relação entre as emoções e a inteligência. Goleman argumenta que a inteligência emocional é uma habilidade importante para o sucesso na vida, e que é possível desenvolvê-la e aprimorá-la ao longo do tempo.
O livro começa apresentando a ideia de que a inteligência emocional é composta por cinco competências: auto-consciência, auto-regulação, motivação, empatia e habilidade social. Goleman explica que cada uma destas competências é importante para o sucesso em diferentes aspectos da vida, incluindo relacionamentos, carreira e saúde mental.
Em seguida, o autor apresenta exemplos de como a inteligência emocional pode ser aplicada na vida cotidiana, mostrando como ela pode ajudar a lidar com situações difíceis, melhorar as relações pessoais e aumentar a satisfação pessoal. Ele também destaca a importância de desenvolver a auto-consciência emocional, ou seja, a capacidade de reconhecer e entender as nossas emoções.
Ao longo do livro, Goleman apresenta exemplos de pesquisas e estudos que apoiam sua teoria, tornando o livro uma leitura informativa e bem fundamentada. Além disso, ele oferece dicas e sugestões práticas para ajudar os leitores a desenvolver sua própria inteligência emocional.
Em resumo, “Inteligência Emocional” é um livro valioso e acessível que oferece uma compreensão profunda da importância da inteligência emocional no sucesso pessoal e profissional. É uma leitura obrigatória para aqueles interessados em psicologia, desenvolvimento pessoal e em melhorar suas habilidades emocionais.
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