A técnica de Regress to Cause (RTC)
- FLAVIO BOCK
- 7 de fev. de 2023
- 3 min de leitura
A técnica de Regress to Cause (RTC) é uma abordagem de hipnose que visa ajudar as pessoas a compreender e resolver questões emocionais ou comportamentais atuais remontando a eventos ou experiências do passado. Aqui estão os passos básicos para conduzir uma sessão de RTC em hipnose:
Preparação: Explique ao cliente o que é a técnica de RTC e o que ele pode esperar durante a sessão. Alinhe as expectativas e aborde quaisquer preocupações ou questões que o cliente possa ter.
Indução hipnótica: Conduza uma técnica de indução hipnótica para ajudar o cliente a entrar em um estado hipnótico profundo e relaxado.
Identificação do evento: Peça ao cliente que identifique o problema ou questão que deseja trabalhar. Em seguida, ajude-o a remontar a uma experiência ou evento relacionado a esse problema ou questão.
Resolução do evento: Ajudar o cliente a explorar e resolver as emoções ou crenças subconscientes relacionadas ao evento, permitindo que ele experimente uma resolução positiva. Isso pode incluir técnicas como mudança de perspectiva, re-condicionamento emocional ou resolução de conflitos internos.
Reforço: Reforce a resolução positiva com afirmações positivas e sugestões hipnóticas. Peça ao cliente que imagine o futuro sem o problema ou questão, e que se sinta confiante e seguro.
Despertar: Conduza uma técnica de despertar para ajudar o cliente a sair do estado hipnótico. Conclua a sessão com uma discussão para avaliar os resultados e avaliar se mais sessões são necessárias.
Script de R2C ou RTC
Imagine uma pessoa chamada João que sofre de ansiedade e medo excessivo de voar. Aqui está uma descrição hipotética de João:
João sempre teve medo de voar, mas a ansiedade tornou-se incontrolável depois que ele presenciou um pouso difícil em um voo há alguns anos. Desde então, ele evita voos a todo custo e seu medo impede que ele viaje para visitar parentes e amigos.
Agora, aqui está um script hipotético de resolução com a técnica de Regress to Cause (RTC):
Preparação: “João, hoje vamos trabalhar juntos para resolver seu medo excessivo de voar. Vamos usar a técnica de Regress to Cause, que ajudará você a remontar ao momento em que esse medo começou. Está tudo bem se sentir um pouco nervoso, mas eu garanto que você estará em controle e seguro durante todo o processo.”
Indução hipnótica: “Agora, vou guiá-lo em uma jornada de relaxamento profundo. Sinta-se confortável e seguro enquanto fecha os olhos e respira lenta e profundamente. Conforme você relaxa cada vez mais, sinta-se cada vez mais calmo e seguro.”
Identificação do evento: “João, pense no momento em que seu medo de voar começou a ficar incontrolável. Em que momento você começou a sentir ansiedade e medo excessivo de voar? Quando você presenciou aquele pouso difícil?”
Resolução do evento: “Agora que você está remontando a esse momento, permita-se explorar suas emoções e crenças subconscientes relacionadas ao evento. Veja-se como uma pessoa confiante e segura, que sabe que voar é seguro e que você tem o controle sobre sua ansiedade. Sinta-se agradecido e aliviado por ter superado essa experiência e se sentir mais forte e confiante agora. Visualize-se voando com tranquilidade e segurança no futuro.”
Reforço: “João, imagine-se voando sem ansiedade e medo, sentindo-se calmo e confiante. Visualize-se aproveitando a viagem e se divertindo, e sinta-se agradecido por ter superado esse medo. Repita para si mesmo, ‘Eu sou seguro e confiante ao voar.'”
Despertar: “Agora, abra os olhos e sinta-se refrescado e renovado. Guarde as sensações positivas que experimentou durante a hipnose e lembre-se sempre delas quando precisar. Estou aqui para apoiá-lo em sua jornada de superação do medo de voar. Parabéns pelo seu progresso!”
Prof. Flavio Bock
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